Cambridgedieet

Het Cambridge dieet is een dieet met weinig calorieën en koolhydraten. Wat is het Cambridge dieet en is het wat voor u?

Hoe werkt het Cambridgedieet?
Het Cambridge dieet is een dieet met kant en klare soepen en dranken, waarmee u heel snel afvalt. Deze kant en klare maaltijden bevatten de vitaminen en mineralen die uw lichaam nodig heeft. U krijgt per dag slechts 500 calorieën binnen, waardoor u snel gewicht verliest. Volgens het dieet verbruikt uw lichaam eerst de opgeslagen koolhydraten, pas als u het dieet langer dan drie dagen volgt, gaat uw lichaam vetten verbranden. Tijdens het dieet krijgt u begeleiding van een door Cambridge opgeleide diëtist(e).

Voor wie is het Cambridgedieet geschikt?
Het Cambridge dieet mag u alleen onder begeleiding volgen, van een door Cambridge opgeleide diëtist(e). Volgens de website van het dieet valt u af, omdat u weinig koolhydraten binnen krijgt, u valt echter eerder af omdat u zeer weinig calorieën per dag binnen krijgt. U heeft, ongeveer 4 keer zoveel calorieën nodig om uw lichaam gezond te houden. Dit betekent dat dit dieet een crashdieet is. Denkt u echt dat u het wilt volgen, overleg dan eerst met uw huisarts. Mogelijk kan hij/zij u een beter passend dieet aanraden. Een van de nadelen van een dieet met te weinig calorieën is dat uw lichaam op de spaarstand gaat staan. Als u na het dieet weer normaal gaat eten, komt u snel weer aan.