Body Mass Index, B.M.I.
De Body Mass Index geeft een richtlijn voor het optimale gewicht bij uw lengte.
De berekening is erg simpel: deel uw lichaamsgewicht in kilograms door uw lengte in meters in het kwadraat.
Indien uw gewicht dus 70 kg is en u bent 1,8 m lang dan is uw B.M.I. 70/(1,8x1,8)= 70/3,24 = 21,6.
Bereken uw BMI:
|
||||||||||
| Vrouwen | Mannen | |
| Ideaal gewicht | 18.5 - 23.6 | 20.0 - 25.0 |
| Overgewicht | 23.7 - 29.9 | 25.1 - 29.9 |
| Lichte Obesitas | 30.0 - 34.9 | 30.0 - 34.9 |
| Erg Obesitas | 35.0 - 39.9 | 35.0 - 39.9 |
| Ernstig Obesitas | 40 of meer | 40 of meer |
Lees hier meer informatie over uw BMI uitrekenen en BMI voor vrouwen, specifiek gericht op vrouwen.
Bij Overgewicht raden we u aan om de pagina's over Afslanken te lezen.
Bij Lichte Obesitas raden we u aan om de pagina's over Afvallen te lezen.
Bij de onderste twee regels verwijzen we u graag naar de pagina's over Dieet , het is echter ook aan te raden om medische hulp te zoeken.